.

Ayurveda & Asana (3 dagen) 

De module Ayurveda & Asana is een vervolg op de module Ayurveda Basis waarin de basisprincipe van ayurveda uitvoerig aan bod gekomen zijn. Om deze basiskennis op te frissen, worden de ayurvedische principes (de elementen, guna’s en dosha's) beknopt herhaald. Tevens staan we stil bij de oorsprong van ayurveda en hoe er vanuit de ayurveda gekeken wordt naar gezondheid. 

In deze module gaan we aan de slag met de relatie tussen ayurveda en asana’s. Je leert hoe je de ayurvedische basisprincipes kunt toepassen in de beoefening van yoga. Daarbij krijg je uitvoerige uitleg over hoe je je eigen yoga practice af kunt stemmen op jouw constitutie. Hierbij kun je gebruik maken van specifieke asana’s of vinyasa’s die je helpen te balanceren. Je kunt dit direct zelf ervaren tijdens de opleidingsdagen, maar ook door hier thuis mee bezig te gaan.

Naast de
yogabeoefening gericht op je eigen constitutie, gaan we ook aan de slag met de toepassing hiervan bij andere constituties. Je krijgt informatie over welke asana’s en vinyasa’s geschikt zijn voor de verschillende constituties en hoe je hierin kan begeleiden.

Een interessante module die je een nieuw perspectief geeft op yogabeoefening. 

Onderwerpen

  • Basisprincipes ayurveda
  • Ayurvedische richtlijnen voor de beoefening van yoga
  • Asana benadering voor de verschillende constituties
  • Speciale asana's voor het balanceren van de verschillende constituties 

Leerdoelen

  • Je kent de basisprincipes van ayurveda
  • Je begrijpt de samenhang tussen ayurveda en asana's
  • Je bent in staat om je eigen yoga practice samen te stellen aan de hand van jouw constitutie
  • Je weet hoe ayurveda kan worden toegepast in yogalessen
  • Je bent in staat om specifieke asana's of vinyasa's samen te stellen voor de verschillende constituties


I
ngangseisen
Als YAN student kun je instromen in deze module nadat je module Ayurveda Basis 1 & 2 voldoende afgerond hebt. Ben je yogadocent en heb je elders basiskennis van ayurveda opgedaan? Dan is deze module mogelijk ook geschikt voor jou! Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.

Studiebelasting
De studiebelasting (naast de te volgen opleidingsdagen) bedraagt gemiddeld 2 tot 3 uur per week.

Afronding en certificaat

Omdat
de module Ayurveda & Asana gericht is op je eigen verdieping, vindt er geen specifieke afronding plaats. Na afronding van de module ontvang je een certificaat van deelname.


Vervolg
De module Ayurveda & Asana is onderdeel van de 300 uur Hatha verdiepingsopleiding
Nadat je deze module voldoende afgerond hebt, kun je verder met Ayurveda & Voeding of met een van de andere modules.


VYN: 18 bijscholingspunten

Data (pdf)
Najaar 2020

Kosten
€ 295,-

Inschrijven
Wil je je aanmelden voor de module Ayurveda & Asana? Vul dan het inschrijfformulier in.

Meer informatie?
Vraag de brochure aan of neem contact met ons op. We denken graag met je mee! 
Telefonisch zijn wij te bereiken op 06-52 479 844 en per mail via info@yoga-academie.nl