.

Basisjaar 

In het basisjaar richt je je volledig op het zelf ervaren van yoga en je eigen proces hierin. Ontdekken en ontwikkelen staat centraal. Je wordt door onze kundige en zeer ervaren docenten begeleid in het zoeken, vinden en volgen van jouw (yoga)pad.

In het basisjaar leer je meer over jezelf en uiteraard meer over yoga. Wat past bij jou? Wie ben je op de mat en hoe kun je dat wat je leert meenemen je dagelijks leven in? Waar liggen jouw kansen en waar juist je uitdagingen? 
Volg je eigen weg, volg je eigen flow. 

Als je na het basisjaar door wilt stromen in de yoga docentopleiding volg je aan het einde van het basisjaar de pre-docentopleiding om je voor te bereiden op de docentopleiding. 

Vakken

  • Hatha yoga (asana, pranayama en meditatie
  • Anatomie en fysiologie
  • Filosofie en ayurveda
  • Psychologie en zelfontwikkeling 

Leerdoelen

  • Je ervaart hatha yoga in je eigen lichaam en maakt kennis met de verschillende (les)onderdelen, zoals aarden, asana’s (yogahoudingen), pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en ontspanning
  • Je voelt wat de asana’s voor je kunnen doen en welke uitvoering hiervan passend is voor jouw lichaam
  • Je maakt kennis met meditatie en aandachttraining, waardoor je leert hoe je je aandacht naar binnen kunt keren
  • Je leert de functie van het ademhalingsstelsel en raakt bekend met een aantal pranayama- en ontspanningstechnieken
  • Je doet kennis op over de bouw van het menselijk lichaam met betrekking tot het skelet, spierstelsel en het zenuwstelsel
  • Je raakt bekend met de filosofische oorsprong en achtergronden van yoga en het belang hiervan als je yoga beoefent
  • Je doet basiskennis op over ayurveda en de toepassingsmogelijkheden hiervan
  • Je maakt je start op je eigen yogapad en gaat op zelfonderzoek door yoga op je mat en in het dagelijks leven te ervaren en te integreren


Ingangseisen
Het basisjaar is voor iedereen toegankelijk die zich wil verdiepen in yoga. Er is dan ook geen voorkennis vereist. We gaan er wel vanuit dat je een eigen yoga practice hebt.

Studiebelasting
De studiebelasting (naast de te volgen opleidingsdagen) bedraagt 2 tot 3 uur per week. Voor het versnelde traject bedraagt de studiebelasting 4 tot 6 uur per week. Dit betreft het bestuderen van het studiemateriaal, het volgen van yogalessen en het aan de slag gaan met de oefeningen en opdrachten. 

Toetsing
Omdat in het basisjaar jouw eigen ervaring centraal staat, vinden er in het dit jaar geen toetsmomenten plaats.

Certificaat
Als je het basisjaar afgerond hebt, ontvang je een certificaat van deelname. Let op: je hebt hiermee geen docentstatus. Een docentstatus ontvang je pas na afronding van de volledige docentopleiding (500 uur). 

Vervolg
Nadat je het basisjaar afgerond hebt, kun je instromen in de pre-docentopleiding. Uiteraard kun je je ook verder ontwikkelen door één van de modules volgen.


Data (pdf)

  • Vrijdag traject (18 dagen) - Start: 13 september 2019 (pdf)
  • Zaterdag traject (18 dagen) - Start: 14 september 2019 (pdf)
  • Versneld traject (18 dagen) - Start: 10 januari 2020 (pdf)

Kosten
€ 1.995,-

NIET inbegrepen:
- Externe studiematerialen en eventuele andere variabele kosten (maximaal € 75,-)

Inschrijven
Wil je je aanmelden voor het basisjaar? Vul dan het inschrijfformulier in.

Meer informatie?
Vraag de brochure aan of neem contact met ons op. We denken graag met je mee!
Telefonisch zijn wij te bereiken op 06-52 479 844 en per mail via info@yoga-academie.nl