.

Ayureveda Basis (4 dagen) 

Ayurveda is de basis voor balans. Deze holistische en heldere benadering past goed bij de waarden van de YAN. Mede daarom speelt ayurveda een belangrijke rol in onze opleidingen en het aanvullend aanbod. 

In deze module maak je kennis met de grondbeginselen van ayurveda en de toepassing hiervan in het dagelijks leven. Het is een interactieve module waarin de theoretische kennis ruim ondersteund wordt door praktische toepassingen en oefeningen om de stof zelf te ervaren. Ayurveda is een levenswijze, dus het zelf ervaren en het in de praktijk brengen is enorm van belang.

Je krijgt uitleg over wat ayurveda is en hoe de term ‘gezondheid’ gedefinieerd wordt vanuit ayurvedisch perspectief. Vanuit daar verdiep je je verder in de Indiase oorsprong van ayurveda om de achtergronden van deze levenswijze beter te begrijpen. Tevens krijg je uitleg over de basisprincipes en doe je kennis op over de vijf elementen en de twintig eigenschappen met hun manifestaties in het lichaam en de natuur. Je krijgt uitgebreide informatie over de dosha’s en hun werking in het lichaam.

Uiteraard ga je ook aan de slag met de praktische toepassing van ayurveda. Je krijgt informatie over hoe je om kunt gaan met mentale en emotionele factoren, stress en invloeden van bijvoorbeeld seizoenen en leeftijd. Tevens leer je hoe je ayurveda preventief kan inzetten door middel van voeding, lichaamsbeweging en massage.

Kortom: wil jij meer basiskennis van ayurveda, dan is dit een zeer geschikte module voor jou!

Onderwerpen

  • Filosofie en oorsprong
  • Vijf elementen
  • Twintig guna's
  • Drie dosha's en hun functies
  • Toepassingen van ayurveda

Leerdoelen

  • Je begrijpt wat ayurveda is en kent de oorsprong
  • Je maakt kennis met de vijf elementen en de twintig guna's
  • Je kent de dosha’s en hun werking in het lichaam 
  • Je kent de verschillende toepassingsmogelijkheden van ayurveda
  • Je begrijpt hoe vanuit ayurvedisch perspectief gekeken wordt naar het leven en gezondheid 
  • Je begrijpt de basisprincipes om in balans te blijven en/of te komen
  • Je kunt ayurveda toepassen in je dagelijks leven


Ingangseisen
Als YAN student is de inhoud van deze module onderdeel van het basisjaar
Ben je elders opgeleid (tot yogadocent) en/of wil je je verdiepen in ayurveda? Dan is deze module zeker geschikt voor jou!

Studiebelasting
De studiebelasting (naast de te volgen opleidingsdagen) bedraagt 2 tot 3 uur per week. Dit betreft het bestuderen van het studiemateriaal en het aan de slag gaan met de oefeningen en opdrachten.

Vervolg
Nadat je deze module voldoende afgerond hebt, kun je verder met de verdiepende ayurveda modules Ayurveda & Asana of Ayurveda & Voeding.
Ook kun je je verder verdiepen door één van de andere modules te volgen, of een specialisatie.

Data (pdf)
Voorjaar 2019

Kosten
€ 455,-

NIET inbegrepen:
- Externe studiematerialen en eventuele andere variabele kosten (maximaal € 50,-)


Inschrijven
Wil je je aanmelden voor deze module? Vul dan het inschrijfformulier in.

Meer informatie?
Vraag de brochure aan of neem contact met ons op. We denken graag met je mee!
Telefonisch zijn wij te bereiken op 06-52 479 844 en per mail via info@yoga-academie.nl