Vitaliteit & Gedrag (2 dagen)

In de module Vitaliteit & Gedrag staan we uitgebreid stil bij de begrippen vitaliteit, veerkracht, geluk en zingeving. Wat houden deze termen in? Wat is er voor nodig?  En in hoeverre heeft je gedrag hier invloed op? Om op deze vragen antwoord te kunnen geven, verdiep je je kennis van de psychologie en het ontstaan van gedrag. Je komt te weten hoe motivatie tot stand komt en waarom (langdurige) gedragsverandering vaak zo moeilijk is.

Tevens maak je 
kennis met de positieve psychologie, ook wel de ‘gelukswetenschap’ genoemd, en het concept positieve gezondheid. We onderzoeken met elkaar hoe je deze visies kunt integreren in zowel je eigen leven als in je rol als docent. 

Uiteraard gaan we ook in deze module op een heel praktische en ervaringsgerichte manier met elkaar aan de slag. Je krijgt inzicht in wat het effect van stress en disbalans is op het lichaam en welke tools en oefeningen je kunt gebruiken om hier beter mee om te gaan. Je onderzoekt de signalen die je lichaam geeft en de eventuele emoties en gedachten die daarbij horen. Aan de hand van creatieve opdrachten en speelse oefeningen ontdek je vanzelf waar jij energie van krijgt en wat kan bijdragen aan jouw eigen vitaliteit!

Kortom, een interessante en toepasbare module over vitaliteit in de breedste zin van het woord!

Onderwerpen

  • Vitaliteit en zingeving
  • Motivatie en gedragsverandering
  • Positieve psychologie

Leerdoelen

  • Je krijgt inzicht in hoe gedragsverandering werkt en waarom dit zo moeilijk is
  • Je komt meer te weten over hoe motivatie ontstaat en welke factoren hierop van invloed zijn
  • Je verdiept je anatomische kennis en komt meer te weten over de effecten van stress en disbalans op het lichaam
  • Je doet basiskennis op over de positieve psychologie en het concept positieve gezondheid
  • Je wordt je bewuster van je rol als docent en de toepassing van psychologische principes
  • Je leert op een sensitievere manier luisteren naar de taal van je eigen lichaam 


Ingangseisen
Je De module Vitaliteit & Gedrag is voor iedereen toegankelijk die zich graag wilt verdiepen in deze onderwerpen. Er is dan ook geen voorkennis vereist.

Studiebelasting
De studiebelasting (naast de te volgen opleidingsdagen) bedraagt gemiddeld 1 tot 2 uur per week.

Afronding en certificaat
Omdat de module Vitaliteit & Gedrag gericht is op je eigen verdieping, vindt er geen specifieke afronding plaats. Na afronding van de module ontvang je een certificaat van deelname.

Vervolg
De module Vitaliteit & Gedrag is onderdeel van de 300 uur Hatha verdiepingsopleiding en van de specialisatie Docentschap.
Nadat je deze module voldoende afgerond hebt, kun je verder met de modules Lichaamstaal & Gevoel en Trainen & Coachen of met één van de andere modules.

VYN: 12 bijscholingspunten
YACEP: 12 CE-uren

Data (pdf)
2 dagen | 10.00-17.00 uur

Start januari 2022 (Nieuw-Vennep):
14 jan + 15 jan 2022

Start juli 2022:
1 juli + 2 juli 2022

Kosten
€ 195,-


NIET inbegrepen:
(Externe) studieboeken en eventuele andere variabele kosten (maximaal € 30,-)

Inschrijven
Wil je je aanmelden voor de module Vitaliteit & Gedrag? Vul dan het inschrijfformulier in.

Meer informatie?
Vraag de brochure aan of neem contact met ons op. We denken graag met je mee!
Telefonisch zijn wij te bereiken op 06 42 976 740 en per mail via info@yoga-academie.nl